SUA ALIMENTAÇÃO DEFINE SUA VIDA!
JÁ NOTOU QUE TODO O SEU CORPO, PELE, MÚSCULOS, OSSOS, ÓRGÃOS, HORMÔNIOS, NEUROTRANSMISSORES, CÉLULAS,... TUDO SE FORMOU A PARTIR DA SUA ALIMENTAÇÃO! COM ISSO, SUA APARÊNCIA, HUMOR, ENERGIA, BEM ESTAR, FELICIDADE, INTELIGÊNCIA, RELAÇÕES, LIBÍDO, PROFISSIONAL, FINANCEIRO... ESTÃO TUDO LIGADOS À SUA ALIMENTAÇÃO!
21 DIAS MUDANDO NOSSOS HÁBITOS JUNTOS COM VOCÊ
DE 07/07 A 28/07 NÓS, MATHEUS BRIÃO Reprogramação Mental e ALINE THOMSEN Nutrição Funcional, TAMBÉM MUDAREMOS NOSSOS HÁBITOS ALIMENTARES DE FORMA LEVE E PRAZEROSA, LADO A LADO COM VOCÊ E UMA COMUNIDADE DE PESSOAS DISPOSTAS A VIVER MELHOR,
SÃO APENAS 3 PASSOS PARA ESSA MUDANÇA
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PASSO 1 - REPROGRAMAR A MENTE
Aqui você vai mudar a forma que percebe os alimentos, sentindo mais prazer em saborear alimentos nutritivos e maior indiferença para alimentos hiperpalatáveis. -
PASSO 2 - CONSTRUIR O HÁBITO
Durante 21 dias vamos mudar juntos nossos hábitos alimentares na prática. -
PASSO 3 - MANTER O COMPORTAMENTO
Tudo isso dentro da CONSCIÊNCIA COLETIVA MESTRES DA ALIMENTAÇÃO comunidade exclusiva de suporte e constância para você continuar evoluindo mesmo depois do desafio.
VEJA O RELATO DE PESSOAS QUE FIZERAM APENAS A REPROGRAMAÇÃO
O QUE VOCÊ VAI RECEBER NO PROGRAMA
Ao se inscrever no Seja o Mestre da Sua Alimentação, você recebe acesso imediato ao Módulo 1 – Reprogramação Mental e participa, ao vivo, do Módulo 2 – Mudança de Hábito Alimentar, junto com Matheus Brião e Aline Thomsen.
Além disso, entra para uma comunidade focada em constância, leveza e transformação alimentar real.
MÓDULO 1 - REPROGRAMAÇÃO A MENTAL (acesso imediato)
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Vídeo com explicações práticas de Nutrição Funcional (Aline)
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Vídeo com introdução à Reprogramação Mental e exercícios para iniciar a mudança (Matheus)
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Vídeo com áudio guiado de reprogramação mental, onde Matheus aplica a técnica nele mesmo, para você seguir junto
MÓDULO 2 - MUDANÇA DE HÁBITO ALIMENTAR
(Desafio Prático de 21 dias – ao vivo de 07/07 a 28/07)
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Vídeo da Aline com estratégias nutricionais para ajustar sua alimentação com base em saúde, energia e prazer
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Vídeo do Matheus com a estratégia mental para criar um novo hábito alimentar de forma leve e sustentável
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Execução 100% prática e real: Matheus e Aline também vão mudar a própria alimentação junto com você
GRUPO - CONSCIÊNCIA COLETIVA MESTRES DA ALIMENTAÇÃO
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Lives, perguntas e respostas e desafios guiados realizados diretamente no grupo
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Suporte com Matheus e Aline durante os 21 dias
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Comunidade ativa para manter os hábitos, trocar experiências e continuar evoluindo mesmo após o desafio
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Um ambiente seguro, estratégico e com propósito
ACESSO COMPLETO - 3 ANOS
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Tudo ficará salvo: conteúdos teóricos, práticos e vivência do campo de batalha
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Reassista no seu ritmo, fortaleça sua nova identidade alimentar e crie novos hábitos
POR QUE VOCÊ DEVE VIR CONOSCO?
MATHEUS BRIÃO - ATLETA E REPROGRAMADOR MENTAL
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Sou especialista em estratégia mental para mudança de hábitos e comportamentos. Criador do Método ZenFlow, um modelo estratégico de mente usado por atletas e pessoas que buscam performance e transformação real.
Formações e Especializações:
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Programação Neurolinguística (PNL)
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Hipnose Clínica
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Breathwork (Respiração Consciente)
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Psicologia Comportamental
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Neurociência aplicada à Alta Performance
Minha trajetória:
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Com mais de 30 anos como atleta competidor, com títulos estaduais em 7 modalidades diferentes. Como instrutor de Muay Thai, levei mais de 30 atletas ao ringue, sendo minha escola eleita em 2011 como melhor equipe do estado do RS. Desde então, transicionei minha carreira, saindo da área de design gráfico para atuar como Reprogramador Mental de atletas e pessoas em busca de performance e qualidade de vida.
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Na prática, já mudei minha alimentação e meu corpo diversas e diversas vezes, testando várias dietas e estratégias de comportamento. Tudo que ensino, eu aplico em mim e em meus Atletas e Pacientes.
ALINE THOMSEN - NUTRICIONISTA CLÍNICA FUNCIONAL E ESPORTIVA
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Sou especialista em nutrição funcional com foco na saúde da mulher, emagrecimento consciente e performance.
Atuo há mais de 10 anos integrando corpo, mente e espiritualidade no processo de transformação real e sustentável. -
Criadora de métodos de organização alimentar e estrutura de hábitos voltados para mulheres que desejam leveza, clareza e autoconfiança no processo de mudança.
Formações e Especializações:
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Nutrição Clínica Funcional e Esportiva
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Coaching de Emagrecimento Consciente
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Programação Neurolinguística (PNL)
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Pós-graduações na área da Psicologia
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Física Quântica aplicada à Nutrição Comportamental
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Bacharelado em Administração
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Graduação em Enfermagem
Minha trajetória:
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Trabalho com emagrecimento consciente desde 2015, com foco no desenvolvimento da mulher e no empoderamento feminino por meio da nutrição e da mente.
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Sou apaixonada por organização e planejamento — sigo há mais de 20 anos uma rotina de alimentação estruturada, testando em mim mesma diversas abordagens nutricionais, estratégias para perda de peso, ganho de massa muscular e foco mental.
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Minha especialização em nutrição para atletas e praticantes de atividade física foi toda vivida na prática: cada método que indico, eu primeiro apliquei em mim.
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Há 10 anos iniciei minha jornada espiritual, entendendo que a mente comanda o corpo, e o corpo responde aos comandos. Desde então, integro o cuidado físico à expansão da consciência, ajudando outras mulheres a encontrarem seu próprio caminho de equilíbrio e força interior.
POR QUE VOCÊ FALHA NA ALIMENTAÇÃO?
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Rotina corrida e tentações por toda parte?
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Ansiedade vira açúcar; o impulso sempre vence?
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Começa empolgado, desiste rápido e perde a fé?
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Acha comida saudável cara e sem graça?
Sua alimentação falha porque a autoimagem que você carrega foi moldada para ver comida como prazer imediato — não como fonte de nutrientes que sustentam cada célula.
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Cultura brasileira: desde criança somos cercados de propagandas e gestos de carinho que ligam comida ao sabor doce ou salgado, nunca à nutrição.
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Significado distorcido: “comer bem” vira sinônimo de castigo; “comer mal” vira recompensa instantânea.
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Buracos emocionais: chocolate para consolar, fast-food para aliviar estresse. O cérebro grava que alimento hiperpalatável = alívio rápido, ignorando o preço futuro.
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Resultado: toda dieta parece punitiva, e o subconsciente sabota qualquer mudança.
Sem reprogramar essa autoimagem — sem trocar “comida é só sabor” por “comida é construção de saúde” — a luta contra a alimentação desequilibrada se repete.
SE VOCÊ COME APENAS PELO SABOR:
🍔 Aumenta a barriga e derruba a autoestima
😴 Energia baixa e muita procrastinação
🤒 Imunidade fraca, vive doente
😓 Pele oleosa, espinhas e vergonha
🌙 Sono ruim, cansaço e desânimo o dia todo
😡 Humor instável, irritação e tristeza constante
📉 Produtividade despenca e o dinheiro some
SE VOCÊ COME PELOS NUTRIENTES, DEIXANDO O MAIS SABOROSO POSSÍVEL:
💪 Corpo bonito, mais atração e autoestima alta
⚡ Energia constante e vontade de viver o dia inteiro
🛡️ Imunidade alta, saúde em dia
✨ Pele limpa e aparência saudável
💤 Sono profundo, acorda renovado e cheio de energia
😀 Humor estável, mente leve e felicidade no topo
📈 Mais produtividade e muito dinheiro no bolso
COMO A REPROGRAMAÇÃO MENTAL FUNCIONA?
CONSCIÊNCIA TOTAL
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Primeiro, você enxerga com clareza o custo de comer apenas pelo sabor: pico de prazer artificial seguido de prejuízos físicos e emocionais.
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Depois, entende o valor de comer nutrientes + sabor natural: variedade real de gosto, saúde constante, energia estável.
COMPARAÇÃO VIVA
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Lado A: sabor exagerado, caloria vazia, dano diário.
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Lado B: nutrientes que constroem seu corpo, sabores genuínos que satisfazem de verdade.
REPROGRAMAÇÃO PNL
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Técnicas de Programação Neurolinguística trocam a associação prazer ⇆ junk food por prazer ⇆ comida nutritiva.
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A autoimagem muda: você passa a se ver como “pessoa que se alimenta para viver melhor”, não como alguém que precisa “sobreviver à dieta”.
RESULTADO PRÁTICO
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Desejo automático por alimentos de verdade.
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Sabor artificial perde força; variedade natural fica mais gostosa.
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Decisão correta se torna reflexo, não sacrifício.
CONTEÚDO DO TREINAMENTO
MÓDULO BOAS-VINDAS – ORIENTAÇÃO GERAL
Apresentação do método, acesso ao grupo Consciência Coletiva e instruções de uso do treinamento.
MÓDULO 1 – CRIAÇÃO INTERNA
AULA 1 – FUNDAMENTOS DE NUTRIÇÃO (ALINE THOMSEN)
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Visão clara de macros, micros, metabolismo, picos de insulina e efeito dos antinutrientes. O aluno entende como cada nutriente sustenta órgãos, pele, músculos e cérebro.
AULA 2 – PERCEPÇÃO E CRENÇAS ALIMENTARES (MATHEUS BRIÃO)
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Por que a mente liga comida hiperpalatável a recompensa imediata; identificação de crenças culturais (“comida é só sabor”) e causas emocionais da compulsão.
AULA 3 – REPROGRAMAÇÃO MENTAL GUIADA
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Vídeo + áudio. Exercício PNL que substitui o desejo por ultraprocessados por prazer em alimentos nutritivos, alinhando autoimagem com saúde e performance.
MÓDULO 2 – ESTRATÉGIA & TÁTICA DE CAMPO DE BATALHA
(gravado ao vivo durante o reality show)
AULA 4 – PLANEJAMENTO DE COMPRAS E ROTINA
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Como organizar mercado, despensa e agenda semanal para facilitar escolhas nutritivas e impedir sabotagens.
AULA 5 – AMBIENTE FAVORÁVEL
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Técnicas práticas para dificultar o acesso aos alimentos errados e tornar o certo a opção padrão (cozinha, trabalho, eventos).
AULA 6 – ROTINA DIÁRIA DE IMPLEMENTAÇÃO
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Passos simples que conectam cada refeição ao objetivo de longo prazo; método para transformar hábito em identidade.
AULA 7 – RITUAL FINAL DE FIXAÇÃO
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Cerimônia guiada que consolida a postura “Mestre da Alimentação” e sela a nova relação com a comida para o longo prazo.
